De leukste en meest effectieve training om af te rekenen met stress, onzekerheid en faalangst!
Psychische symptomen, zoals concentratieverlies, besluiteloosheid, angst- en paniekaanvallen, geheugenproblemen, snel kwaad, snel geërgerd, gevoel van machteloosheid, neerslachtig, vlugger agressief, wantrouwend, onzekerheid, neiging tot verslaving. Lichamelijke symptomen: constante moeheid, slapeloosheid, gevoel van uitputting, pijn in de spieren, nek- en schouderpijn, buikpijn, Lees meer
Stress en burn-out bij jongeren wordt lang niet altijd serieus genomen, zo blijkt ook weer uit dit van het NOS item/artikel en interview met Jip: “Stel je niet aan. Jullie weten niet wat hard werken is. Wacht maar tot je Lees meer
Het lijkt haast wel een volksepidemie; druk, druk, druk. Geen tijd en altijd haasten. Tegelijkertijd is het bijna een synoniem voor status. Want wie het druk heeft is belangrijk en wie belangrijk is doet het goed. Of het wordt gebruikt Lees meer
Week van de Werkstress Datum:13 november 2017 – 16 november 2017 Sinds 2014 zetten werkgevers werkstress en werkplezier op de kaart. In 2016 namen meer dan 160 bedrijven deel aan de Week van de Werkstress (WvdW). Doet u in 2017 (weer) mee Lees meer
..”Meer dan één op de drie studenten (34,6 procent) heeft een verhoogde kans op een burn-out. Ter vergelijking: voor de werkende, gezonde bevolking is dit percentage maar 14,6 procent” Dit is de reden waarom ik een aantal jaar geleden een Lees meer
‘De gemiddelde leeftijd voor burn-out verschuift van 40 naar 30 jaar en als we niet oppassen nog wel lager’ – Bram Bakker Psychiater Een paar jaar geleden reed ik in mijn auto van werk naar huis. Op radio 1 vertelt een Lees meer
De eindexamens zijn begonnen. Voor sommigen een makkie, voor anderen de tijd van hoofdpijn, buikpijn, black-outs of onbedwingbaar trillende ledematen – het hoort er ook vaak een beetje bij…Tien tips om de stress te verminderen voor leerlingen en met een rustig Lees meer
Hoe groot is het risico dat jij burn-out raakt? Objectieve maatstaven zijn er niet voor stress. Iedereen reageert anders op druk. Wat je wel kunt afmeten is wat langdurige stress met je doet. Hoe slaap je op dit moment vergeleken Lees meer