EVELINE DEN BOOGERT
COACHING, TRAINING & SYSTEMISCH WERK
HOE GAAT HET MET JE?
Het gaat nu even niet. Je loopt vast. Je twijfelt. Je zit niet op de juiste plek. Het wordt thuis teveel.
Als het niet gaat op je werk, in je studie of in je persoonlijk leven dan kan je daar stress van ondervinden. Dit kan leiden tot onzekerheid, burn-out of depressie.
Door stil te staan bij je eigen ontwikkeling kun je erachter komen wat je wilt. Wat je nodig hebt om in balans te komen. Zo ben je beter in staat om je persoonlijke doelen te bereiken.
Er is vaak meer aan de hand dan je denkt. Je dagelijks handelen wordt mede bepaald door de systemen waarbinnen je functioneert: je familie, je werk, je sociale leven. Het begint met het herkennen van niet-functionele patronen. Vanuit dit inzicht werken we samen aan helpende gedachten, een helder doel en nieuw en wenselijk gedrag.
Coaching en Training in Hilversum
Ik ben Eveline den Boogert. Ik heb veel ervaring in het begeleiden van mensen die het heft zelf weer in handen willen nemen. Ik bied je een breed scala aan methodieken, interventies en experimenten. Samen onderzoeken we welke weg of methode effectief is om jouw gewenste doel te bereiken. We stemmen nauwkeurig af wat bij jou past.
Je moet het zelf doen en je hoeft het niet alleen te doen!
Je kunt bij mij terecht met vragen over: burnout, overspannenheid, stressklachten, leren omgaan met persoonlijke belemmeringen zoals moeilijk nee zeggen en grenzen stellen, perfectionisme, faalangst, vermoeidheid, somberheid, conflicthantering, gedragsverandering, talentontwikkeling, zelfvertrouwen, loopbaanvraagstukken, persoonlijk leiderschap en effectieve communicatie.
Coaching
Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding waarbij je samen met een coach werkt aan een persoonlijk doel of probleem. Coaching versterkt, ontwikkelt en ondersteunt je persoonlijkheid, zodat je makkelijker en steviger in het leven staat. In de coachingsessies word je geconfronteerd met je eigen gedrag, je wordt geprikkeld en uitgedaagd. Wie ben ik, wat wil ik, hoe doe ik dat anders en wat is mijn grootste wens of droom? Lees meer
Training
Trainingen voor persoonlijke ontwikkeling, stress/burn-out, teambuilding, leiderschap en effectief communiceren. Wil je beter om leren gaan met stress of van je burn-out klachten af? Of heb je een behoefte om effectiever te zijn in je communicatie, zodat je je doelen gemakkelijker bereikt? Of misschien wil je leren hoe je beter kan aansluiten bij wat je echt wilt, zodat je meer gemak en moeiteloosheid in je leven ervaart. Lees meer
Stiefplancoaching
Wat is het geheim van geslaagde nieuwe samengestelde gezinnen? Bestaan ze: gelukkige stiefgezinnen? Ja, gelukkig steeds meer. Het vraagt tijd, inzicht, afstemming en heldere afspraken om het goed te doen. Van samengestelde gezinnen met problemen naar succesvolle super stiefgezinnen gaan is een behoorlijke opgave. Zeker wanneer deze samengestelde gezinnen gaan samenwonen. Niet voor niets gaat 60 procent van de nieuwe samengestelde gezinnen wéér uit elkaar. Lees meer
Systemisch werk en opstellingen
Systemisch werken is een krachtige methodiek die veel inzicht biedt. Door middel van opstellingen kun je kijken naar conflicten met anderen of naar innerlijke conflicten, verlangens en patronen. Een opstelling laat zien dat alles en iedereen met elkaar verbonden is. We kijken naar de onderlinge verhoudingen en hoe we de belemmerende patronen kunnen oplossen, zodat je weer vrijer wordt in je denken, doen en handelen. Het systemisch werk brengt heldere, nieuwe inzichten. Lees meer
Referenties
Ik heb veel gehad aan de trainingen van Eveline. Ze heeft me geholpen met het omzetten van negatieve gedachtes. En ook heeft zij me begeleid bij het maken van een moeilijke beslissing. Ik leerde elke keer weer veel, zowel over mezelf als over stress en hoe ik er mee om moet gaan. En Eveline was een fijn persoon om tegen te praten. Al met al een hele fijne en leerzame training.
Katinka – Stresspreventie
Eveline heeft mij meegenomen op een reis die ik alleen niet kon maken. Vanaf het begin zorgde zij voor een connectie en een veilige omgeving. De technieken die ze gebruikte hebben een ander beeld gegeven van waar ik sta en vooral hoe ik met bepaalde situaties om kan gaan vanuit mijn eigen vertrouwen. Het was erg hard werken en daardoor is het zelfvertrouwen wat ik nodig heb, gegroeid. Bovendien, maak ik nu mijn keuzes meer vanuit mijn hart dan vanuit mijn hoofd. Ik had dit niet zonder Eveline haar begeleiding kunnen doen. Daar ben ik haar dankbaar voor.
Wouter – Hilversum
"Voor de trainingen merkte ik al een hele tijd dat ik bij bepaalde toetsen niet lekker in mijn vel zat en erg gespannen was. Soms zo gespannen dat ik daardoor onvoldoendes haalden die absoluut niet nodig waren. Toen ik dan ook kon meedoen aan deze bijeenkomsten was dat wel heel fijn. Het was een erg prettige ervaring die me heeft geholpen om beter met stressvolle situaties om te gaan. Tijdens de sessies heb ik veel geleerd en is het probleem goed aangepakt." Training Stresspreventie voor Scholieren
Josephine – Hilversum
Ik kwam bij Eveline omdat ik mezelf kwijt was geraakt in de afgelopen jaren. Moederschap had bij mij haar tol geëist, ik voelde me opgebrand, down, nutteloos en vol zelfkritiek. Ik was op zoek naar innerlijke rust, zelfvertrouwen en enigszins weer grip te krijgen op de chaos in mijn hoofd.
De gesprekken met Eveline zijn een reis geweest, een zoektocht en een proces van zelfbewustwording. Ik voelde me zo op mijn gemak en gerespecteerd dat de gesprekken ook voelde als ontspanning, een kadootje aan mezelf waar ik mijn leven lang profijt van ga hebben.
Eveline heeft zoveel te bieden, ze is een professional met veel kennis en ervaring met verschillende werkwijzen en methodieken en daarnaast is ze een warm, liefdevol en integer mens. Alles wat ze mij heeft aangereikt heeft me zoveel gebracht aan inzicht en kennis. Ik ben heel dankbaar voor deze mooie levenslessen!
Nola – Hilversum
Ik kwam als client bij je binnen en we gaan als vrienden uit elkaar. Toen ik bij je binnenviel was ik mezelf verloren. Nu is mijn doel bereikt en scheiden onze wegen weer. Ik ga niet alleen hersteld na een burn-out bij je weg omdat ik niet alleen mezelf weer gevonden heb, ik ben zelfs een tikkie daarbovenuit gestegen. Wonderlijk toch? En ik ga je vertellen wat jouw bijdrage voor mij is geweest en hoe ik je heb ervaren. Laat ik beginnen om te zeggen dat je een plezierige verschijning bent. Open blik, charmant met een warm welkom. Dat begint alvast goed. Met je toewijding en enthousiasme, slimheid en creativiteit heb je mij aan het luisteren gekregen. En geloof me, dat lukt niet iedereen zomaar. En vooral dat ik met de billen bloot moest. Toch heb bij mij, met jouw manier van communicatie, die ingang weten te maken en wist je op de juiste knopjes te drukken. Je weet snel een oplossing of methodiek te verzinnen die past bij de situatie of de aangegeven knelpunten. Je bent altijd bereid te helpen. Ik vind dat je over intuïtie beschikt met een scherp inzicht. Wat ik ook heel plezierig heb ervaren is dat je oordeelsloos waarneemt. Je bent gemakkelijk in de omgang en volgens mij wacht je liever tot zich een oplossing aandient die acceptabel is, dan dat je er één opdringt. De manier waarop je van je werk maar ook je prive geniet, is aanstekelijk en daarom is het een plezier om in je buurt te zijn. Ik vind je genereus, optimistisch, tactvol en sympathiek en je geeft blijk van een oprechte interesse. Dan nu een opsomming van eigenschappen die ik bij je heb gezien; nieuwsgierig, enthousiast, vriendelijk, zachtaardig, individualistisch, inspirerend, vindingrijk, scherpzinnig, spontaan, sympathiek, begrijpend, veelzijdig, warm, prettig in de omgang, realistisch, sociaal, tactvol, tolerant, levenslustig en grappig. Je hebt gevoel voor humor, en we lachen vaak. En waar ik je ronduit goed in vind is dat je lastige persoonlijke situaties ter plekke kunt aanpakken en kunt verhelderen zodat puzzelstukjes op de plaats vallen en oplossingen zich aandienen. Ik heb mij inzichten gegeven, je hebt me gecoacht en ik voelde me veilig. Dank je wel Eveline.
Marjolein – Hilversum
Eveline is een hele fijne vrouw om mee te werken. Samen zet je een doel(en) uit en op een positieve en opbouwende manier wordt er naartoe gewerkt. Eveline kan snel schakelen als de situatie daar om vraagt. Ze geeft je vertrouwen en stimuleert je in het proces. Ik heb het geheel als heel prettig ervaren en heb er veel van geleerd. Ik kan iedereen die net een zetje of een mindset nodig heeft communicatie vanuit het hart van harte aanbevelen.
Ilse – Nieuw Loosdrecht
Persoonlijke coaching, doelgericht, liefdevol. De coaching van Eveline is puur maatwerk. Wat ik op dat moment nodig heb, is aanwezig. Verschillende technieken, methoden, werkwijze: Eveline heeft het allemaal in haar rugzak en gebruikt deze met een souplesse en eenvoud alsof het niets voorstelt. Het gevolg is dat ik mezelf kan zijn, open kan zijn en erop kan vertrouwen dat Eveline doet wat ik op dat moment nodig hebt. Kenmerken: flexibiliteit met sturing, liefdevol, eerlijk, rust.
Marieke – Hilversum
You don't have to see the whole staircase just take the first step... Ik ken Eveline den Boogert van familieopstellingen en een workshop loslaten. Zij is tijdens mijn persoonlijke ontwikkelingsreis op mijn pad gekomen en heb ontzettend veel mooie stappen gemaakt. Een bijzondere reis met een warm, intens en liefdevol mens die veel kennis en ervaring heeft. Eveline heeft een hele brede kennis en heeft enorm veel methodes die ze gebruikt waardoor je veel en grote stappen kan maken in je persoonlijke ontwikkeling en komt waar je uiteindelijk wil zijn. Ik kwam met een vraag mbt mijn loopbaan en wat ik eigenlijk wilde in de toekomst. Tijdens de reis kwamen we op plekken die nog aangeraakt doorvoeld en aangekeken mochten worden. Het werken met verschillende methodes en waarin systemisch werken ook centraal staat heeft een enorme impact op je ontwikkeling. Eveline coacht je op een integere manier door jou zaken heen. Na 10 sessies ben ik heel veel sterker en rijker , en ben ik aangekomen bij de vraag die ik bij sessie 1. Wil je mooie stappen maken en dicht bij jezelf komen en communiceren vanuit het hart. Dan ben je bij Communicatie uit het hart op de juiste plek. Take the first step..
Queenie – Hulshorst
Bij Eveline voel je je meteen op je gemak en kun je echt jezelf zijn. Eveline weet wat je nodig hebt én hoe je daar komt. Door samen met krachtige en zeer helende opdrachten aan de slag te gaan, brengt ze je verder naar een fijnere versie van jezelf en voel je jezelf stappen zetten in de goede richting. Je merkt dat er enorm veel liefde, belangstelling en ervaring zit in de coaching-methode van Communicatie vanuit het hart.
Valerie – Nieuw Loosdrecht
..het is ongelofelijk hoe je brein blijkt te werken. Oefeningen die je doet, dingen die je bespreekt blijken ineens hun plek gekregen te hebben, als potjes geordend in een kast. Het geeft je rust, te weten dat al die gevoelens, die potjes daar staan. Dichtbij, zodat je ze ook weer eens kunt openen, mocht dat nodig zijn.
Desiree – Hilversum
Eveline is erg integer, betrouwbaar, intelligent en behulpzaam. Ze is erg geinteresseerd in de persoon. Als ik een coach nodig heb zou ik zeker naar Eveline gaan.
Jasper – Eindhoven
Als je trefzeker op je doel af wilt gaan dan helpt het je om dat in stappen te doen; letterlijk en figuurlijk. Zowel in je hoofd als tijdens de wandeling. Het opschrijven is een goed hulpmiddel om je doel realistisch te maken. Het is echt een bijzondere ervaring om te merken wat er met je doel gebeurt tijdens zo'n wandeling. Ik kan het iedereen aanraden !' (nav een Doelwandeling)
Jos – Hilversum
Bij Eveline is het als thuiskomen. Ontspannen gaat vanzelf door de authentieke aanpak. Alles is bespreekbaar waarbij Eveline de juiste, soms lastige, vragen weet te stellen waardoor je nieuwe openingen ziet of inzichten krijgt voor een "nieuwe weg naar Rome". Eveline zorgt voor de juiste sfeer en zet je in beweging. Bedankt voor de goede gesprekken. Met alle kennis en ervaring die je hebt, weet ik zeker dat je, in je eigen praktijk, veel mensen de juiste weg omhoog kan laten vinden.
Hans – Amersfoort
De coachingsessies door Eveline geven je ongelofelijke mooie inzichten in hoe processen werken en hoe je deze naar je hand kunt zetten. Ze heeft het vermogen om vanuit puurheid te kijken naar mensen waardoor de essentie waar iemand mee bezig is inzichtelijk wordt. Door de vragen die ze stelt op de goede momenten, word je naar de bron geleid waar iets vandaan komt. Ze heeft een scala aan passende oefeningen die je inzichten en handvatten meegeven. De korte samenvattingen na afloop maken de sessie’s heel helder. Vanuit tijd gebrek nam ik nooit de tijd om eens stil te staan bij de dingen waar ik tegen op zag, maar oh, wat wordt het leven makkelijker als je even een uurtje bij Eveline bent geweest !
Simone – Hilversum
Wat ik bijzonder prettig vind in je coachingsessies Eveline, is je scherpte - zowel in lef, doelgerichtheid en confronteren - die je combineert met echte interesse - liefde, belangstelling, zachtheid - waardoor het bij jou veilig en rustig is en het makkelijker is helemaal naar mezelf te gaan.
Paul – Utrecht
Eveline is persoonlijk en kan situaties heel goed en ook snel bij de kern pakken. Doordat ze vanuit verschillende theorieën werkt, kan ze goed inspelen op de persoonlijke vraag en/of situatie. Het heeft mij persoonlijk veel gebracht zowel op persoonlijk als op professioneel gebied!
Trientje – Leiden
Eveline is erg concreet in haar aanpak. Ze stelt gerichte vragen en heeft goede oefeningen. Fijn om zo inzicht in processen te krijgen.
Daniela – Hilversum