La semana de exámenes está a la vuelta de la esquina o ya ha comenzado...   ¿Está su hijo relajado (¿quizás también?) o los nervios corren por la casa?Cinco consejos para que los padres apoyen a su hijo durante este emocionante período:

1. Descanso, limpieza y regularidad

Las tres R son buenas para los bebés, pero también para los adolescentes durante la semana de exámenes. Come con calma, preferiblemente sano y variado, y asegúrate de que tu hijo se acueste a tiempo. Anímelo a hacer suficiente ejercicio entre aprendizaje; sacar a pasear al perro, jugar un partido de fútbol (en la vida real, ¿no hay FIFA?) o hacer un recado en bicicleta.  ¡Aclarar tu mente te da energía y espacio!

2. Ayuda con un horario

Juntos, dejen en claro la cantidad de material requerido para la prueba. Divídalo en partes más pequeñas y manejables y planifíquelas de forma variada. También programe tiempo para revisar el material.

3. No te quejes

Deje que su hijo se haga cargo de su propia semana de exámenes, no importa lo emocionante que te parezca. Dale confianza a tu hijo.  Terminan haciéndolo a su manera; ¡Y eso no es necesariamente tuyo!

4. Dibuja una línea

Obstruirse al final está bien, pero continuar hasta media noche y luego colapsar durante la prueba y tener un rendimiento inferior debido a la fatiga tampoco es la intención. Entonces, como padre/tutor, trace la línea: ahora guarde sus libros y vaya a dormir.

5. Mantén la calma

Si usted está tenso, esto puede contagiar a su hijo.
Así que intenta actuar lo más normal posible.

Consejo extra

Finalmente, un experimento divertido:
Tú también eras joven...   Piense en su propia semana de exámenes. 
¿Qué te gustaría que hubieran hecho o no tus padres en ese momento? 
¿Y cómo lo haces ahora?

¡Correcto!

¿Le da a su hijo aún más descanso antes y durante las pruebas o exámenes?
Registrarlo para la Formación en Prevención del Estrés para Estudiantes.

Una formación divertida y educativa, llena de consejos y herramientas para afrontar mejor el estrés.  
¡Una valiosa inversión para el resto de la vida!

CONSULTA AQUÍ 10 CONSEJOS PARA LOS CANDIDATOS AL EXAMEN