Je moet het zelf doen en je hoeft het niet alleen te doen!
Stress en burn-out bij jongeren wordt lang niet altijd serieus genomen, zo blijkt ook weer uit dit van het NOS item/artikel en interview met Jip: “Stel je niet aan. Jullie weten niet wat hard werken is. Wacht maar tot je Lees meer
Het lijkt haast wel een volksepidemie; druk, druk, druk. Geen tijd en altijd haasten. Tegelijkertijd is het bijna een synoniem voor status. Want wie het druk heeft is belangrijk en wie belangrijk is doet het goed. Of het wordt gebruikt Lees meer
Mijn vader was piloot of zoals hij het zelf noemde, vlieger. Een nuanceverschil maar wel van belang. Vliegen was zijn passie, piloot zijn beroep. Als vlieger voelde hij zich vrij, tenminste zo stel ik het mij voor. Hoog boven het Lees meer
‘De gemiddelde leeftijd voor burn-out verschuift van 40 naar 30 jaar en als we niet oppassen nog wel lager’ – Bram Bakker Psychiater Een paar jaar geleden reed ik in mijn auto van werk naar huis. Op radio 1 vertelt een Lees meer
De eindexamens zijn begonnen. Voor sommigen een makkie, voor anderen de tijd van hoofdpijn, buikpijn, black-outs of onbedwingbaar trillende ledematen – het hoort er ook vaak een beetje bij…Tien tips om de stress te verminderen voor leerlingen en met een rustig Lees meer
Life will never be the same.. Mijn eerste kennismaking met Tony Robbins was ronduit ontluisterend. Ondergedompeld en ontwaakt in mijn NLP Practitioner jaren geleden, besloot ik mr. Robbins eens te googelen. Ik had mij blijkbaar onbewust al een voorstelling gemaakt van Lees meer
Hoe groot is het risico dat jij burn-out raakt? Objectieve maatstaven zijn er niet voor stress. Iedereen reageert anders op druk. Wat je wel kunt afmeten is wat langdurige stress met je doet. Hoe slaap je op dit moment vergeleken Lees meer
Deze week weer een mooi traject afgerond. Trots op deze meiden die zich zo opengesteld hebben om te leren, te ervaren en te delen! “Ik heb in dit traject zo ontzettend veel geleerd. Ik besef me dat ik echt de Lees meer
In het kader van het Mentorprogramma van ASR in Utrecht kijken we in deze training naar de kracht van communicatie. Hoe communiceer je open en helder met elkaar? En niet alleen met elkaar maar ook met jezelf? Hoe zorg je Lees meer
Thuis na 4 waanzinnig leuke, inspirerende, vermoeiende, verrassende, leerzame en indrukwekkende dagen in Drenthe. Met 17 jongeren die zich hebben laten zien in hun onzekerheid en zelfvertrouwen, in stilheid en in beweging, in creativiteit en sportiviteit en met het ongelofelijke Lees meer