Grote knuffels en kleine knuffels, warme knuffels en onhandige knuffels. Ethiopische, Afghaanse, Zweedse en Franse knuffels. Knuffels van mensen die dagelijks knuffelen en van mensen die al heel lang niet meer zijn aangeraakt. Knuffels van pubers en knuffels van oma’s. Lees meer
Mijn vader was piloot of zoals hij het zelf noemde, vlieger. Een nuanceverschil maar wel van belang. Vliegen was zijn passie, piloot zijn beroep. Als vlieger voelde hij zich vrij, tenminste zo stel ik het mij voor. Hoog boven het Lees meer
Ik wil weleens meedoen met (familie)opstellingen, maar wat houdt dat eigenlijk in? Wat is systemisch werk? Systemisch werk is een manier om te kijken naar wat zich afspeelt binnen een systeem. Ieder mens werkt en leeft in verschillende systemen. Zo Lees meer
De jonge vrouw komt mijn praktijk binnen. Mid-career en in de bloei van haar leven. Ze heeft een goede baan, een fijne relatie en leuke vrienden. Toch is ze niet happy. Het gevoel dat ze niet goed genoeg is, knaagt Lees meer
‘De gemiddelde leeftijd voor burn-out verschuift van 40 naar 30 jaar en als we niet oppassen nog wel lager’ – Bram Bakker Psychiater Een paar jaar geleden reed ik in mijn auto van werk naar huis. Op radio 1 vertelt een Lees meer
De eindexamens zijn begonnen. Voor sommigen een makkie, voor anderen de tijd van hoofdpijn, buikpijn, black-outs of onbedwingbaar trillende ledematen – het hoort er ook vaak een beetje bij…Tien tips om de stress te verminderen voor leerlingen en met een rustig Lees meer
Life will never be the same.. Mijn eerste kennismaking met Tony Robbins was ronduit ontluisterend. Ondergedompeld en ontwaakt in mijn NLP Practitioner jaren geleden, besloot ik mr. Robbins eens te googelen. Ik had mij blijkbaar onbewust al een voorstelling gemaakt van Lees meer
Hoe groot is het risico dat jij burn-out raakt? Objectieve maatstaven zijn er niet voor stress. Iedereen reageert anders op druk. Wat je wel kunt afmeten is wat langdurige stress met je doet. Hoe slaap je op dit moment vergeleken Lees meer
Hoe je naar de dingen dingen kijkt wordt bepaald door verschillende factoren. Zo wordt de wereld die je om je heen waarneemt gekleurd door jouw ervaringen en herinneringen. De geur van gemaaid gras brengt mij bijvoorbeeld in een fractie van Lees meer
INSCHRIJVING MAART IS NU GEOPEND De leukste en meest effectieve training om af te rekenen met stress, faalangst en onzekerheid. Heb jij een dochter of een zoon die moeite heeft met focussen of om prioriteiten te stellen? Die omkomt in Lees meer